Gawang bahay na baked beans
Mababa ang GI
GL 10.5 bawat karaniwang tasa (150 g) · GL 7 bawat 100 g
- Mataas na nilalaman ng hibla
- Katamtamang glycemic load
Ang Gawang bahay na baked beans ay may glycemic index na 40, kapareho ng karaniwang Baked beans sa lata (40). Isang karaniwang tasa (150 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 10.5.
In-update noong Okt 18, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Baked beans sa lata
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Gawang bahay na baked beans ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 95 kcal |
| Carbohydrates | 17 g |
| Asukal (kabuuan) | 2.5 g |
| Natural | 2.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 5.5 g |
| Natutunaw | 1.7 g |
| Hindi natutunaw | 3.9 g |
| Protina | 5.5 g |
| Taba | 0.5 g |
| Saturated | 0.1 g |
| Unsaturated | 0.4 g |
| Sodium | 80 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas na nilalaman ng hibla
- Mababang dagdag na asukal at sodium
- Mabuting pinagmumulan ng protinang halaman
- Katamtamang glycemic load
- May ilang sodium na naroroon
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Gawang bahay na baked beans?
Ang Gawang bahay na baked beans ay may glycemic index na 40 (Mababa). Isang karaniwang tasa (150 g) ay may glycemic load na 10.5; bawat 100 g ang glycemic load ay 7.
Angkop ba ang Gawang bahay na baked beans para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Gawang bahay na baked beans ay may mababang glycemic index (40), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Baked beans sa lata ang may pinakamababang glycemic load?
Ang Gawang bahay na baked beans ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng Baked beans sa lata sa database na ito (7 bawat 100 g).
Suriin ang Gawang bahay na baked beans sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
