Baked beans sa lata
Mababa ang GI
GL 8 bawat 100 g
- Mahusay na mapagkukunan ng dietary fiber
- Mataas na nilalaman ng idinagdag na asukal
Ang Baked beans sa lata ay may glycemic index na 40 (Mababa).
In-update noong Hul 21, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Baked beans sa lata
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Baked beans sa lata ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 94 kcal |
| Carbohydrates | 19.6 g |
| Asukal (kabuuan) | 5.5 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 3.5 g |
| Hibla | 4.1 g |
| Natutunaw | 1.4 g |
| Hindi natutunaw | 2.7 g |
| Protina | 4.8 g |
| Taba | 0.4 g |
| Saturated | 0.1 g |
| Unsaturated | 0.3 g |
| Sodium | 422 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mahusay na mapagkukunan ng dietary fiber
- Mababang glycemic load
- Mababang nilalaman ng taba
- Mataas na nilalaman ng idinagdag na asukal
- Labis na antas ng sodium
- Mga potensyal na preservative/additives
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Baked beans sa lata?
Ang Baked beans sa lata ay may glycemic index na 40 (Mababa) at glycemic load na 8 bawat 100 g.
Angkop ba ang Baked beans sa lata para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Baked beans sa lata ay may mababang glycemic index (40), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Baked beans sa lata ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Baked beans sa lata sa database na ito, ang Gawang bahay na baked beans ang may pinakamababang glycemic load (7 bawat 100 g).
Suriin ang Baked beans sa lata sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
