Garlic & Dill Sauerkraut
Mababa ang GI
GL 0.5 bawat 100 g
- Mataas na nilalaman ng fiber
- Mataas na nilalaman ng sodium
Ang Garlic & Dill Sauerkraut ay may glycemic index na 15, kapareho ng karaniwang Sauerkraut (15).
In-update noong May 15, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Sauerkraut
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Garlic & Dill Sauerkraut ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 20 kcal |
| Carbohydrates | 3 g |
| Asukal (kabuuan) | 1.5 g |
| Natural | 1.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 2.5 g |
| Natutunaw | 0.8 g |
| Hindi natutunaw | 1.8 g |
| Protina | 1 g |
| Taba | 0.3 g |
| Saturated | 0.05 g |
| Unsaturated | 0.25 g |
| Sodium | 700 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas na nilalaman ng fiber
- Naglalaman ng probiotics
- Mababa sa calorie
- Mataas na nilalaman ng sodium
- Katamtamang antas ng pagproseso
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Garlic & Dill Sauerkraut?
Ang Garlic & Dill Sauerkraut ay may glycemic index na 15 (Mababa) at glycemic load na 0.5 bawat 100 g.
Angkop ba ang Garlic & Dill Sauerkraut para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Garlic & Dill Sauerkraut ay may mababang glycemic index (15), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Sauerkraut ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Sauerkraut sa database na ito, ang Sauerkraut ang may pinakamababang glycemic load (0.2 bawat 100 g).
Suriin ang Garlic & Dill Sauerkraut sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
