gamon steak
Walang glycemic index5/10
Walang glycemic index — walang karbohidrat
0.5 g karbohidrat bawat 100 g
Logi score 5/10
- Napakababang nilalaman ng carbohydrate
- Mataas na nilalaman ng sodium
Ang gamon steak ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.
In-update noong Okt 16, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang gamon steak ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
180
Calories
0.5 g
Carbohydrates
21 g
Protina
11 g
Taba
bawat 100g
| Calories | 180 kcal |
| Carbohydrates | 0.5 g |
| Asukal (kabuuan) | 0.5 g |
| Natural | 0.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 21 g |
| Taba | 11 g |
| Saturated | 4 g |
| Unsaturated | 7 g |
| Sodium | 1200 mg |
Antas ng pagproseso
75%
Lubos na naproseso
Bakit ang score na ito?
- Napakababang nilalaman ng carbohydrate
- Mataas na nilalaman ng protina
- Walang idinagdag na asukal
- Mataas na nilalaman ng sodium
- Pinrosesong produktong karne
- Walang hibla
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng gamon steak?
Ang gamon steak ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0.5 g bawat 100 g).
Angkop ba ang gamon steak para sa mga taong may insulin resistance?
Ang gamon steak ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.
Suriin ang gamon steak sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
