Frozen mixed berries
Mababa ang GI
GL 5 bawat 100 g
- Mataas sa fiber
- Katamtamang natural na asukal
Ang Frozen mixed berries ay may glycemic index na 35, mas mababa kaysa sa karaniwang Sorbet (65).
In-update noong Hul 3, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Sorbet
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Frozen mixed berries ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 55 kcal |
| Carbohydrates | 13 g |
| Asukal (kabuuan) | 7 g |
| Natural | 7 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 4.5 g |
| Natutunaw | 1.5 g |
| Hindi natutunaw | 3 g |
| Protina | 1 g |
| Taba | 0.3 g |
| Saturated | 0.03 g |
| Unsaturated | 0.27 g |
| Sodium | 1 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas sa fiber
- Walang dagdag na asukal
- Mayaman sa antioxidants
- Katamtamang natural na asukal
- Mababa sa protina
- Mababa sa taba
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Frozen mixed berries?
Ang Frozen mixed berries ay may glycemic index na 35 (Mababa) at glycemic load na 5 bawat 100 g.
Angkop ba ang Frozen mixed berries para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Frozen mixed berries ay may mababang glycemic index (35), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Sorbet ang may pinakamababang glycemic load?
Ang Frozen mixed berries ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng Sorbet sa database na ito (5 bawat 100 g).
Suriin ang Frozen mixed berries sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
