Eye of round roast
Walang glycemic index8/10
Walang glycemic index — walang karbohidrat
0 g karbohidrat bawat 100 g
Logi score 8/10
- Zero glycemic load
- Naglalaman ng saturated fats
Ang Eye of round roast ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.
In-update noong Mar 23, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Eye of round roast ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
143
Calories
0 g
Carbohydrates
21 g
Protina
6 g
Taba
bawat 100g
| Calories | 143 kcal |
| Carbohydrates | 0 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 21 g |
| Taba | 6 g |
| Saturated | 2.5 g |
| Unsaturated | 3.5 g |
| Sodium | 55 mg |
Antas ng pagproseso
10%
Minimal
Bakit ang score na ito?
- Zero glycemic load
- Mahusay na pinagmumulan ng mataas na kalidad na protina
- Naglalaman ng saturated fats
- Ang pagkain ng pulang karne ay nauugnay sa pamamaga
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Eye of round roast?
Ang Eye of round roast ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0 g bawat 100 g).
Angkop ba ang Eye of round roast para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Eye of round roast ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.
Suriin ang Eye of round roast sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
