duck casserole
Mababa ang GI
GL 3 bawat 100 g
- Mahusay na mapagkukunan ng protina
- Katamtamang nilalaman ng sodium
Ang duck casserole ay may glycemic index na 40 (Mababa).
In-update noong Set 11, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang duck casserole ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 180 kcal |
| Carbohydrates | 8 g |
| Asukal (kabuuan) | 1.5 g |
| Natural | 1 g |
| Idinagdag | 0.5 g |
| Hibla | 1.5 g |
| Natutunaw | 0.5 g |
| Hindi natutunaw | 1 g |
| Protina | 13 g |
| Taba | 11 g |
| Saturated | 3.5 g |
| Unsaturated | 7 g |
| Sodium | 350 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mahusay na mapagkukunan ng protina
- Naglalaman ng unsaturated fats
- Nagbibigay ng kaunting fiber
- Katamtamang nilalaman ng sodium
- Naglalaman ng saturated fat
- Mga processed na sangkap
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng duck casserole?
Ang duck casserole ay may glycemic index na 40 (Mababa) at glycemic load na 3 bawat 100 g.
Angkop ba ang duck casserole para sa mga taong may insulin resistance?
Ang duck casserole ay may mababang glycemic index (40), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang duck casserole sa asukal sa dugo?
Ang duck casserole ay may glycemic load na 3 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang duck casserole sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
