diyeta na panghimagas (stevia/monk fruit, mababang asin)
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang diyeta na panghimagas (stevia/monk fruit, mababang asin) ay may glycemic index na 15, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 3 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang sweets, ang diyeta na panghimagas (stevia/monk fruit, mababang asin) ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang diyeta na panghimagas (stevia/monk fruit, mababang asin) ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 7/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ mababang glycemic load
- ✓ walang idinagdag na asukal
- ✓ binawasan ang sodium
- ✗ proseso pa rin
- ✗ mababang nilalaman ng fiber
- ✗ may ilang taba
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 120 kcal |
| Carbohydrates | 22g |
| Asukal (kabuuan) | 2g |
| Natural | 2.0g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 2g |
| Natutunaw | 0.6g |
| Hindi natutunaw | 1.4g |
| Protina | 2g |
| Taba | 3g |
| Saturated | 1g |
| Unsaturated | 2g |
| Sodium | 80mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng diyeta na panghimagas (stevia/monk fruit, mababang asin)?
Ang diyeta na panghimagas (stevia/monk fruit, mababang asin) ay may glycemic index na 15, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 3 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang diyeta na panghimagas (stevia/monk fruit, mababang asin) para sa mga taong may insulin resistance?
Ang diyeta na panghimagas (stevia/monk fruit, mababang asin) ay may mababang glycemic index (15), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang diyeta na panghimagas (stevia/monk fruit, mababang asin) sa asukal sa dugo?
Ang diyeta na panghimagas (stevia/monk fruit, mababang asin) ay may glycemic load na 3 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →