daikon radish na pickled na may minimal na asin at walang dagdag na asukal
Mababa ang GI
GL 0.3 bawat karaniwang hiwa (30 g) · GL 1 bawat 100 g
- mababang calorie at mababang glycemic load
- katamtamang nilalaman ng sodium mula sa pickling
Ang daikon radish na pickled na may minimal na asin at walang dagdag na asukal ay may glycemic index na 15, kapareho ng karaniwang hilaw na daikon radish (15). Isang karaniwang hiwa (30 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 0.3.
In-update noong Okt 12, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng hilaw na daikon radish
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang daikon radish na pickled na may minimal na asin at walang dagdag na asukal ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 16 kcal |
| Carbohydrates | 3.5 g |
| Asukal (kabuuan) | 1.9 g |
| Natural | 1.9 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 1.6 g |
| Natutunaw | 0.48 g |
| Hindi natutunaw | 1.12 g |
| Protina | 0.6 g |
| Taba | 0.1 g |
| Saturated | 0 g |
| Unsaturated | 0.1 g |
| Sodium | 350 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- mababang calorie at mababang glycemic load
- mataas na nilalaman ng tubig
- walang dagdag na asukal
- katamtamang nilalaman ng sodium mula sa pickling
- mababang nilalaman ng protina
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng daikon radish na pickled na may minimal na asin at walang dagdag na asukal?
Ang daikon radish na pickled na may minimal na asin at walang dagdag na asukal ay may glycemic index na 15 (Mababa). Isang karaniwang hiwa (30 g) ay may glycemic load na 0.3; bawat 100 g ang glycemic load ay 1.
Angkop ba ang daikon radish na pickled na may minimal na asin at walang dagdag na asukal para sa mga taong may insulin resistance?
Ang daikon radish na pickled na may minimal na asin at walang dagdag na asukal ay may mababang glycemic index (15), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng hilaw na daikon radish ang may pinakamababang glycemic load?
Ang daikon radish na pickled na may minimal na asin at walang dagdag na asukal ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng hilaw na daikon radish sa database na ito (1 bawat 100 g).
Suriin ang daikon radish na pickled na may minimal na asin at walang dagdag na asukal sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
