dahon ng yerba mate
Hindi pa nasusukat ang glycemic index
- Mayaman sa antioxidants (polyphenols)
- Naglalaman ng caffeine
Ang dahon ng yerba mate ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 8 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng dahon ng yerba mate
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang dahon ng yerba mate ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 60 kcal |
| Carbohydrates | 8 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 6 g |
| Natutunaw | 2 g |
| Hindi natutunaw | 4 g |
| Protina | 5 g |
| Taba | 1 g |
| Saturated | 0.2 g |
| Unsaturated | 0.8 g |
| Sodium | 10 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mayaman sa antioxidants (polyphenols)
- Naglalaman ng fiber
- Mababa ang glycemic impact
- Naglalaman ng caffeine
- Mababa ang protina
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng dahon ng yerba mate?
Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng dahon ng yerba mate. Mayroon itong 8 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Angkop ba ang dahon ng yerba mate para sa mga taong may insulin resistance?
Hindi nasusukat ang glycemic index ng dahon ng yerba mate. Sa 8 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.
Aling anyo ng dahon ng yerba mate ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng dahon ng yerba mate sa database na ito, ang tuyong dahon ng yerba mate ang may pinakamababang glycemic load (1 bawat 100 g).
Suriin ang dahon ng yerba mate sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
