crayfish salad
Mababa ang GI
GL 1 bawat 100 g
- Mataas na protina
- Katamtamang antas ng pagproseso
Ang crayfish salad ay may glycemic index na 10 (Mababa).
In-update noong Set 6, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang crayfish salad ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 170 kcal |
| Carbohydrates | 3 g |
| Asukal (kabuuan) | 1.5 g |
| Natural | 1 g |
| Idinagdag | 0.5 g |
| Hibla | 0.5 g |
| Natutunaw | 0.2 g |
| Hindi natutunaw | 0.3 g |
| Protina | 13 g |
| Taba | 12 g |
| Saturated | 2.5 g |
| Unsaturated | 9.5 g |
| Sodium | 700 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas na protina
- Naglalaman ng malusog na unsaturated fats
- Katamtamang antas ng pagproseso
- Mataas na nilalaman ng sodium
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng crayfish salad?
Ang crayfish salad ay may glycemic index na 10 (Mababa) at glycemic load na 1 bawat 100 g.
Angkop ba ang crayfish salad para sa mga taong may insulin resistance?
Ang crayfish salad ay may mababang glycemic index (10), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang crayfish salad sa asukal sa dugo?
Ang crayfish salad ay may glycemic load na 1 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang crayfish salad sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
