crab salad
Mababa ang GI
GL 2 bawat 100 g
- Magandang source ng protina
- Katamtamang pagproseso
Ang crab salad ay may glycemic index na 35 (Mababa).
In-update noong Hul 12, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Alimango
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang crab salad ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 160 kcal |
| Carbohydrates | 7 g |
| Asukal (kabuuan) | 2 g |
| Natural | 1 g |
| Idinagdag | 1 g |
| Hibla | 1 g |
| Natutunaw | 0.3 g |
| Hindi natutunaw | 0.7 g |
| Protina | 9 g |
| Taba | 11 g |
| Saturated | 2 g |
| Unsaturated | 8 g |
| Sodium | 650 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Magandang source ng protina
- Naglalaman ng malusog na unsaturated fats
- Katamtamang pagproseso
- Naglalaman ng dagdag na asukal
- Mataas sa sodium
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng crab salad?
Ang crab salad ay may glycemic index na 35 (Mababa) at glycemic load na 2 bawat 100 g.
Angkop ba ang crab salad para sa mga taong may insulin resistance?
Ang crab salad ay may mababang glycemic index (35), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Alimango ang may pinakamababang glycemic load?
Ang crab salad ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng Alimango sa database na ito (2 bawat 100 g).
Suriin ang crab salad sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
