Cola sa bote
Katamtaman ang GI
GL 28 bawat karaniwang lata (400 g) · GL 7 bawat 100 g
- Mataas na nilalaman ng tubig para sa hydration
- Mataas na nilalaman ng idinagdag na asukal
Ang Cola sa bote ay may glycemic index na 63 (Katamtaman). Isang karaniwang lata (400 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 28.
Nirepaso noong Ago 6, 2026 · Mga sanggunian: USDA FoodData Central #174852 , Logi Nutrition Team · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Cola sa bote
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Cola sa bote ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 42 kcal |
| Carbohydrates | 10.6 g |
| Asukal (kabuuan) | 10.6 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 10.6 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 0 g |
| Taba | 0 g |
| Saturated | 0 g |
| Unsaturated | 0 g |
| Sodium | 7 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas na nilalaman ng tubig para sa hydration
- Mababang calorie density kumpara sa mga solidong pagkain
- Mataas na nilalaman ng idinagdag na asukal
- Walang nutritional value o fiber
- Mabilis na nagpapataas ng antas ng glucose sa dugo
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Cola sa bote?
Ang Cola sa bote ay may glycemic index na 63 (Katamtaman). Isang karaniwang lata (400 g) ay may glycemic load na 28; bawat 100 g ang glycemic load ay 7.
Angkop ba ang Cola sa bote para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Cola sa bote ay may katamtamang glycemic index (63). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Aling anyo ng Cola sa bote ang may pinakamababang glycemic load?
Ang Cola sa bote ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng Cola sa bote sa database na ito (7 bawat 100 g).
Suriin ang Cola sa bote sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
