Cinnamon
Mababa ang GI
GL 4 bawat 100 g
- Napakataas na antas ng antioxidants
- Posibleng toxicity kapag sobra ang pagkonsumo (coumarin)
Ang Cinnamon ay may glycemic index na 5 (Mababa).
In-update noong Hul 3, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Cinnamon ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 247 kcal |
| Carbohydrates | 80.6 g |
| Asukal (kabuuan) | 2.2 g |
| Natural | 2.2 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 53.1 g |
| Natutunaw | 18 g |
| Hindi natutunaw | 35.1 g |
| Protina | 4 g |
| Taba | 1.2 g |
| Saturated | 0.3 g |
| Unsaturated | 0.9 g |
| Sodium | 10 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Napakataas na antas ng antioxidants
- Mababang glycemic index
- Mataas sa fiber
- Posibleng toxicity kapag sobra ang pagkonsumo (coumarin)
- Maaaring magdulot ng allergic reactions
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Cinnamon?
Ang Cinnamon ay may glycemic index na 5 (Mababa) at glycemic load na 4 bawat 100 g.
Angkop ba ang Cinnamon para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Cinnamon ay may mababang glycemic index (5), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Cinnamon sa asukal sa dugo?
Ang Cinnamon ay may glycemic load na 4 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Cinnamon sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
