Chicken pozole soup
Katamtaman ang GI
GL 4 bawat 100 g
- Magandang nilalaman ng protina
- Katamtamang nilalaman ng sodium
Ang Chicken pozole soup ay may glycemic index na 55 (Katamtaman).
In-update noong May 23, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Kaugnay na anyo
- GI 20 · GL 1 bawat 100 g broccoli cauliflower puree
Malapot na sopas ng broccoli at cauliflower - GI 10 · GL 1 bawat 100 g clear
Malinaw na sabaw - malinaw na sabaw ng gulayGI 25 · GL 1 bawat 100 g sop bening
- GI 20 · GL 1 bawat 100 g zucchini leek
pinaus na sopas ng zucchini at leek - GI 20 · GL 1 bawat 100 g cauliflower red pepper soup
Sopas ng cauliflower at pulang sili (pinurê) - GI 20 · GL 1 bawat 100 g palak
sopas ng spinach - GI 35 · GL 2 bawat 100 g cheese broccoli soup
Sopas ng keso at broccoli
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Chicken pozole soup ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 55 kcal |
| Carbohydrates | 6.5 g |
| Asukal (kabuuan) | 1.1 g |
| Natural | 1.1 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 1.2 g |
| Natutunaw | 0.4 g |
| Hindi natutunaw | 0.8 g |
| Protina | 4.5 g |
| Taba | 1.2 g |
| Saturated | 0.3 g |
| Unsaturated | 0.7 g |
| Sodium | 320 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Magandang nilalaman ng protina
- Naglalaman ng fiber mula sa mga gulay at hominy
- Katamtamang nilalaman ng sodium
- Naglalaman ng processed corn (hominy)
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Chicken pozole soup?
Ang Chicken pozole soup ay may glycemic index na 55 (Katamtaman) at glycemic load na 4 bawat 100 g.
Angkop ba ang Chicken pozole soup para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Chicken pozole soup ay may katamtamang glycemic index (55). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang Chicken pozole soup sa asukal sa dugo?
Ang Chicken pozole soup ay may glycemic load na 4 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang Chicken pozole soup sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
