Cherry powder
Mababa ang GI
GL 36 bawat 100 g
- Mataas sa fiber
- Mataas na natural na asukal
Ang Cherry powder ay may glycemic index na 45 (Mababa).
In-update noong Hul 12, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- Frozen blackberriesGL 2 bawat 100 g Ang mga blackberry ay nag-aalok ng katulad na karanasan sa prutas na may mas mababang glycemic impact (GL 2 kumpara sa 36).
- GL 3 bawat 100 g Ang mga raspberry ay isang alternatibong prutas na mayaman sa fiber na nagreresulta sa mas matatag na pagtugon ng asukal sa dugo (GL 3 kumpara sa 36).
Nagyelong raspberry
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Cherry powder ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 340 kcal |
| Carbohydrates | 80 g |
| Asukal (kabuuan) | 60 g |
| Natural | 60 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 15 g |
| Natutunaw | 4.5 g |
| Hindi natutunaw | 10.5 g |
| Protina | 5 g |
| Taba | 1 g |
| Saturated | 0.1 g |
| Unsaturated | 0.9 g |
| Sodium | 5 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas sa fiber
- Mayaman sa antioxidants
- Mataas na natural na asukal
- Katamtamang glycemic load
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Cherry powder?
Ang Cherry powder ay may glycemic index na 45 (Mababa) at glycemic load na 36 bawat 100 g.
Angkop ba ang Cherry powder para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Cherry powder ay may mababang glycemic index (45), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Cherry powder sa asukal sa dugo?
Ang Cherry powder ay may glycemic load na 36 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang Cherry powder sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
