cheese soup
Katamtaman ang GI
GL 5 bawat 100 g
- Naglalaman ng ilang protina
- Mataas na sodium content
Ang cheese soup ay may glycemic index na 65 (Katamtaman).
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng cheese soup
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang cheese soup ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 70 kcal |
| Carbohydrates | 7 g |
| Asukal (kabuuan) | 1.5 g |
| Natural | 0.5 g |
| Idinagdag | 1 g |
| Hibla | 0.4 g |
| Natutunaw | 0.15 g |
| Hindi natutunaw | 0.25 g |
| Protina | 2.5 g |
| Taba | 3.5 g |
| Saturated | 2.2 g |
| Unsaturated | 1.3 g |
| Sodium | 700 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng ilang protina
- Nagbibigay ng calcium
- Mataas na sodium content
- Ultra-processed na mga sangkap
- May dagdag na asukal
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng cheese soup?
Ang cheese soup ay may glycemic index na 65 (Katamtaman) at glycemic load na 5 bawat 100 g.
Angkop ba ang cheese soup para sa mga taong may insulin resistance?
Ang cheese soup ay may katamtamang glycemic index (65). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Aling anyo ng cheese soup ang may pinakamababang glycemic load?
Ang cheese soup ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng cheese soup sa database na ito (5 bawat 100 g).
Suriin ang cheese soup sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
