buong manok
Walang glycemic index8.5/10
Walang glycemic index — walang karbohidrat
0 g karbohidrat bawat 100 g
Logi score 8.5/10
- Mataas sa protina
- Naglalaman ng saturated fat
Ang buong manok ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.
In-update noong Okt 6, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang buong manok ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
215
Calories
0 g
Carbohydrates
18 g
Protina
15 g
Taba
bawat 100g
| Calories | 215 kcal |
| Carbohydrates | 0 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 18 g |
| Taba | 15 g |
| Saturated | 4.3 g |
| Unsaturated | 10.7 g |
| Sodium | 70 mg |
Antas ng pagproseso
10%
Minimal
Bakit ang score na ito?
- Mataas sa protina
- Mayaman sa mahahalagang bitamina at mineral
- Naglalaman ng saturated fat
- Walang dietary fiber
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga recipe na may buong manok
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng buong manok?
Ang buong manok ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0 g bawat 100 g).
Angkop ba ang buong manok para sa mga taong may insulin resistance?
Ang buong manok ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang buong manok sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
