buckwheat cakes
Mataas ang GI
GL 63 bawat 100 g
- Walang gluten
- Mataas na glycemic index
Ang buckwheat cakes ay may glycemic index na 79 (Mataas).
In-update noong Hul 29, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang buckwheat cakes ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 370 kcal |
| Carbohydrates | 80 g |
| Asukal (kabuuan) | 0.7 g |
| Natural | 0.7 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 5 g |
| Natutunaw | 1.5 g |
| Hindi natutunaw | 3.5 g |
| Protina | 9 g |
| Taba | 2.5 g |
| Saturated | 0.5 g |
| Unsaturated | 2 g |
| Sodium | 5 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Walang gluten
- Mababa sa taba
- Naglalaman ng dietary fiber
- Mataas na glycemic index
- Katamtamang pagproseso
- Mababang density ng micronutrient
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng buckwheat cakes?
Ang buckwheat cakes ay may glycemic index na 79 (Mataas) at glycemic load na 63 bawat 100 g.
Angkop ba ang buckwheat cakes para sa mga taong may insulin resistance?
Ang buckwheat cakes ay may mataas na glycemic index (79) at mabilis magpataas ng asukal sa dugo. Mas mababang alternatibo ang flaxseed crackers.
Paano nakakaapekto ang buckwheat cakes sa asukal sa dugo?
Ang buckwheat cakes ay may glycemic load na 63 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang buckwheat cakes sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
