Bresaola
Walang glycemic index6/10
Walang glycemic index — walang karbohidrat
0.5 g karbohidrat bawat 100 g
Logi score 6/10
- Mataas na nilalaman ng protina
- Mataas na nilalaman ng sodium
Ang Bresaola ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.
Nirepaso noong Ago 7, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, AI-assisted, nirepaso ng tao) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Bresaola ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Mga bahagi
| Bahagi | Gramo |
|---|---|
| 1 thin slice | 10 g |
| 1 oz | 28 g |
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
151
Calories
0.5 g
Carbohydrates
32 g
Protina
2.6 g
Taba
bawat 100g
| Calories | 151 kcal |
| Carbohydrates | 0.5 g |
| Asukal (kabuuan) | 0.5 g |
| Natural | 0.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 32 g |
| Taba | 2.6 g |
| Saturated | 1.1 g |
| Unsaturated | 1.5 g |
| Sodium | 1600 mg |
Antas ng pagproseso
75%
Lubos na naproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas na nilalaman ng protina
- Mababang nilalaman ng taba
- Walang idinagdag na asukal
- Mataas na nilalaman ng sodium
- Pinrosesong karne
- Walang hibla
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Bresaola?
Ang Bresaola ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0.5 g bawat 100 g).
Angkop ba ang Bresaola para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Bresaola ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Bresaola sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
