Blueberry protein drinking yogurt
Mababa ang GI
GL 2 bawat 100 g
- Mababa ang glycemic load
- Mababa ang fiber content
Ang Blueberry protein drinking yogurt ay may glycemic index na 35 (Mababa).
In-update noong Hul 4, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Blueberry protein drinking yogurt ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 60 kcal |
| Carbohydrates | 6.5 g |
| Asukal (kabuuan) | 5.5 g |
| Natural | 3.5 g |
| Idinagdag | 2 g |
| Hibla | 0.5 g |
| Natutunaw | 0.2 g |
| Hindi natutunaw | 0.4 g |
| Protina | 7 g |
| Taba | 0.5 g |
| Saturated | 0.3 g |
| Unsaturated | 0.2 g |
| Sodium | 50 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababa ang glycemic load
- Mahusay na source ng protina
- Mababa ang taba
- Mababa ang fiber content
- Naglalaman ng dagdag na asukal
- Ultra-processed na base ng dairy
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Blueberry protein drinking yogurt?
Ang Blueberry protein drinking yogurt ay may glycemic index na 35 (Mababa) at glycemic load na 2 bawat 100 g.
Angkop ba ang Blueberry protein drinking yogurt para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Blueberry protein drinking yogurt ay may mababang glycemic index (35), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Blueberry protein drinking yogurt sa asukal sa dugo?
Ang Blueberry protein drinking yogurt ay may glycemic load na 2 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang Blueberry protein drinking yogurt sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
