base ng almond macaroon
Katamtaman ang GI
GL 29 bawat 100 g
- Naglalaman ng fiber mula sa almond
- Mataas sa asukal
Ang base ng almond macaroon ay may glycemic index na 55 (Katamtaman).
In-update noong Ago 28, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 1 bawat 100 g Ang cookie na ito ay nag-aalok ng katulad na texture at lasa sa macaroon ngunit may mas mababang GL na 1 kumpara sa 29, na nagpapababa sa epekto nito sa blood sugar.
almond flour erythritol cookie - GL 2 bawat 100 g Ang mga ito ay nagbibigay ng nakakabusog at malutong na alternatibong gawa sa nuts na may mas mababang GL na 2, na nakakatulong upang maiwasan ang biglaang pagtaas ng glucose na dulot ng orihinal na macaroon.
Halo-halong inihaw na mani (almendras, nogales, hazelnuts)
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang base ng almond macaroon ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 420 kcal |
| Carbohydrates | 52 g |
| Asukal (kabuuan) | 48 g |
| Natural | 8 g |
| Idinagdag | 40 g |
| Hibla | 4 g |
| Natutunaw | 1.2 g |
| Hindi natutunaw | 2.8 g |
| Protina | 8 g |
| Taba | 20 g |
| Saturated | 1.5 g |
| Unsaturated | 18.5 g |
| Sodium | 60 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng fiber mula sa almond
- Nagbibigay ng unsaturated fats
- Mataas sa asukal
- Mataas na glycemic load
- Processed na sangkap
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng base ng almond macaroon?
Ang base ng almond macaroon ay may glycemic index na 55 (Katamtaman) at glycemic load na 29 bawat 100 g.
Angkop ba ang base ng almond macaroon para sa mga taong may insulin resistance?
Ang base ng almond macaroon ay may katamtamang glycemic index (55). Pwede sa katamtaman, mas mainam kung may kasamang protina o taba; mas mababang alternatibo ang almond flour erythritol cookie.
Paano nakakaapekto ang base ng almond macaroon sa asukal sa dugo?
Ang base ng almond macaroon ay may glycemic load na 29 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang base ng almond macaroon sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
