baked stuffed pork chop
Mababa ang GI
GL 2 bawat 100 g
- mataas na protina
- mataas na saturated fat
Ang baked stuffed pork chop ay may glycemic index na 35, mas mababa kaysa sa karaniwang stuffed pork chop (40).
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng stuffed pork chop
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang baked stuffed pork chop ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 260 kcal |
| Carbohydrates | 7 g |
| Asukal (kabuuan) | 1 g |
| Natural | 1 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0.5 g |
| Natutunaw | 0.2 g |
| Hindi natutunaw | 0.3 g |
| Protina | 22 g |
| Taba | 16 g |
| Saturated | 7 g |
| Unsaturated | 8 g |
| Sodium | 650 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- mataas na protina
- pinagmumulan ng calcium (keso)
- mataas na saturated fat
- mataas na sodium content
- mababa sa fiber
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng baked stuffed pork chop?
Ang baked stuffed pork chop ay may glycemic index na 35 (Mababa) at glycemic load na 2 bawat 100 g.
Angkop ba ang baked stuffed pork chop para sa mga taong may insulin resistance?
Ang baked stuffed pork chop ay may mababang glycemic index (35), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng stuffed pork chop ang may pinakamababang glycemic load?
Ang baked stuffed pork chop ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng stuffed pork chop sa database na ito (2 bawat 100 g).
Suriin ang baked stuffed pork chop sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
