atay
Hindi pa nasusukat ang glycemic index
- Mataas na nilalaman ng protina
- Kakulangan sa hibla
Ang atay ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 3.9 g ng karbohidrat bawat 100 g.
In-update noong Mar 9, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Mga anyo ng atay
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang atay ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 135 kcal |
| Carbohydrates | 3.9 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 20.4 g |
| Taba | 3.6 g |
| Saturated | 1.2 g |
| Unsaturated | 2.4 g |
| Sodium | 70 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas na nilalaman ng protina
- Mababang nilalaman ng asukal
- Pinagmumulan ng mga bitamina at mineral
- Kakulangan sa hibla
- Posibleng mataas na nilalaman ng kolesterol
- Produktong galing sa hayop
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng atay?
Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng atay. Mayroon itong 3.9 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Angkop ba ang atay para sa mga taong may insulin resistance?
Hindi nasusukat ang glycemic index ng atay. Sa 3.9 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.
Suriin ang atay sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
