Aronia juice concentrate

GI 50 · MababaGL 28 / 100 g4/10

Mababa ang GI

50 GI

GL 28 bawat 100 g

Logi score 4/10

Naglalaman ng mga natural na antioxidant (anthocyanins)
Mataas na konsentrasyon ng asukal sa prutas

Ang Aronia juice concentrate ay may glycemic index na 50 (Mababa).

In-update noong Hul 4, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Sa halip nito

Aronia berries
GL 2 bawat 100 g Naglalaman ng mas mataas na fiber at tubig, na nagpapabagal sa pagsipsip ng asukal at nagpapababa sa epektibong glycemic impact.
ligaw na blueberry
GL 7 bawat 100 g Ang mga ito ay may mas mababang glycemic load at nagbibigay ng mas matagal na pagkabusog dahil sa kanilang whole-food structure kumpara sa concentrated juice.

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang Aronia juice concentrate ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

230

Calories

55 g

Carbohydrates

1 g

Protina

0.2 g

Taba

bawat 100g

Calories	230 kcal
Carbohydrates	55 g
Asukal (kabuuan)	50 g
Natural	50 g
Idinagdag	0 g
Hibla	2 g
Natutunaw	0.6 g
Hindi natutunaw	1.4 g
Protina	1 g
Taba	0.2 g
Saturated	0 g
Unsaturated	0.2 g
Sodium	10 mg

Antas ng pagproseso

80%

Lubos na naproseso

Bakit ang score na ito?

Naglalaman ng mga natural na antioxidant (anthocyanins)
Minimal na antas ng pagproseso
Mababang nilalaman ng taba
Mataas na konsentrasyon ng asukal sa prutas
Mataas na glycemic load bawat serving
Mababang fiber density dahil sa konsentrasyon

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng Aronia juice concentrate?

Ang Aronia juice concentrate ay may glycemic index na 50 (Mababa) at glycemic load na 28 bawat 100 g.

Angkop ba ang Aronia juice concentrate para sa mga taong may insulin resistance?

Ang Aronia juice concentrate ay may mababang glycemic index (50), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.

Paano nakakaapekto ang Aronia juice concentrate sa asukal sa dugo?

Ang Aronia juice concentrate ay may glycemic load na 28 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.

Suriin ang Aronia juice concentrate sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.