Angel hair pasta
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Angel hair pasta ay may glycemic index na 60, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 19 bawat 100g, mayroon itong katamtaman na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang grains, ang Angel hair pasta ay niraranggo higit sa average sa glycemic index.
Ang Angel hair pasta ay angkop sa katamtamang dami para sa mga nagmo-monitor ng antas ng asukal.
Logi Score: 4/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Mababang taba
- ✓ Katamtamang protina
- ✗ Mataas na glycemic load
- ✗ Mababang hibla
- ✗ Katamtamang glycemic index
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 158 kcal |
| Carbohydrates | 31g |
| Asukal (kabuuan) | 0.6g |
| Natural | 0.6g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 1.8g |
| Natutunaw | 0.5g |
| Hindi natutunaw | 1.3g |
| Protina | 5.8g |
| Taba | 0.9g |
| Saturated | 0.2g |
| Unsaturated | 0.7g |
| Sodium | 1mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Angel hair pasta?
Ang Angel hair pasta ay may glycemic index na 60, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 19 bawat 100g, mayroon itong katamtaman na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Angel hair pasta para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Angel hair pasta ay may katamtamang glycemic index (60). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang Angel hair pasta sa asukal sa dugo?
Ang Angel hair pasta ay may glycemic load na 19 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →