Agar
Mababa ang GI
GL 1 bawat 100 g
- Napakataas ng fiber content
- Napakababa ng protina
Ang Agar ay may glycemic index na 13 (Mababa).
In-update noong Abr 22, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Agar
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Agar ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 26 kcal |
| Carbohydrates | 7.7 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 7.7 g |
| Natutunaw | 2.3 g |
| Hindi natutunaw | 5.4 g |
| Protina | 0.5 g |
| Taba | 0 g |
| Saturated | 0 g |
| Unsaturated | 0 g |
| Sodium | 30 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Napakataas ng fiber content
- Napakababa ng glycemic load
- Walang dagdag na asukal
- Napakababa ng protina
- Halos walang micronutrients
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Agar?
Ang Agar ay may glycemic index na 13 (Mababa) at glycemic load na 1 bawat 100 g.
Angkop ba ang Agar para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Agar ay may mababang glycemic index (13), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Agar ang may pinakamababang glycemic load?
Ang Agar ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng Agar sa database na ito (1 bawat 100 g).
Suriin ang Agar sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
