vegaaninen mustaherukkapatukka
Keskitasoinen GI
GL 42 / 100 g
- sisältää ravintokuitua
- korkea lisätyn sokerin määrä
vegaaninen mustaherukkapatukka glykeeminen indeksi on 65, sama kuin tavallisella mustaherukkapatukka (65).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
mustaherukkapatukka muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
vegaaninen mustaherukkapatukka on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 370 kcal |
| Hiilihydraatit | 65 g |
| Sokerit (yhteensä) | 32 g |
| Luonnolliset | 7 g |
| Lisätyt | 25 g |
| Kuitu | 7 g |
| Liukoinen | 2.5 g |
| Liukenematon | 4.5 g |
| Proteiini | 4 g |
| Rasva | 9 g |
| Tyydyttyneet | 2.5 g |
| Tyydyttymättömät | 6.5 g |
| Natrium | 120 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- sisältää ravintokuitua
- vegaaninen ja maidoton
- korkea lisätyn sokerin määrä
- pitkälle prosessoitu
- korkea glykeeminen kuorma
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on vegaaninen mustaherukkapatukka glykeminen indeksi?
vegaaninen mustaherukkapatukka glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 42.
Sopiiko vegaaninen mustaherukkapatukka insuliiniresistenssiä sairastaville?
vegaaninen mustaherukkapatukka glykeminen indeksi on kohtalainen (65). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Millä mustaherukkapatukka muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
vegaaninen mustaherukkapatukka sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista mustaherukkapatukka muodoista tässä tietokannassa (42 / 100 g).
Katso vegaaninen mustaherukkapatukka Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
