vaniljatäytteinen croissant
Korkea GI
GL 32 / 100 g
- Nopean energian lähde
- Korkea sokeripitoisuus
vaniljatäytteinen croissant glykeeminen indeksi on 70 (Korkea).
Päivitetty 10.9.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 8 / 100 g Tämä muffinssi tarjoaa samanlaisen makean herkkukokemuksen, mutta sen GL-arvo on huomattavasti alhaisempi (8 vs. 32), mikä aiheuttaa paljon pienemmän verensokerin nousun.
mantelijauho-porkkanamuffini (ei lisättyä sokeria) - GL 2 / 100 g Tämä vaihtoehto korvaa korkean glykeemisen indeksin leivonnaisen proteiini- ja kuitupitoisilla ainesosilla, mikä johtaa erittäin alhaiseen 2:n GL-arvoon ja tukee verensokerin pysymistä tasaisena.
Kreikkalainen jogurtti marjoilla ja chia-siemenillä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
vaniljatäytteinen croissant on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 370 kcal |
| Hiilihydraatit | 45 g |
| Sokerit (yhteensä) | 17 g |
| Luonnolliset | 4 g |
| Lisätyt | 13 g |
| Kuitu | 2 g |
| Liukoinen | 0.7 g |
| Liukenematon | 1.3 g |
| Proteiini | 6 g |
| Rasva | 18 g |
| Tyydyttyneet | 9 g |
| Tyydyttymättömät | 8 g |
| Natrium | 320 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Nopean energian lähde
- Sisältää jonkin verran proteiinia
- Korkea sokeripitoisuus
- Sisältää paljon puhdistettuja jauhoja
- Erittäin prosessoitu elintarvike
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on vaniljatäytteinen croissant glykeminen indeksi?
vaniljatäytteinen croissant glykeeminen indeksi on 70 (Korkea) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 32.
Sopiiko vaniljatäytteinen croissant insuliiniresistenssiä sairastaville?
vaniljatäytteinen croissant glykeeminen indeksi on korkea (70) ja nostaa verensokeria nopeasti. Matalamman kuorman vaihtoehto on mantelijauho-porkkanamuffini (ei lisättyä sokeria).
Miten vaniljatäytteinen croissant vaikuttaa verensokeriin?
vaniljatäytteinen croissant glykeminen kuorma on 32 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso vaniljatäytteinen croissant Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
