vähärasvainen juustoleipä
Keskitasoinen GI
GL 20.8 / 100 g
- vähän tyydyttynyttä rasvaa
- kohtalainen glykeeminen kuorma
vähärasvainen juustoleipä glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Sukutuotteet
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
vähärasvainen juustoleipä on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 210 kcal |
| Hiilihydraatit | 32 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3 g |
| Luonnolliset | 3 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2.5 g |
| Liukoinen | 0.8 g |
| Liukenematon | 1.7 g |
| Proteiini | 13 g |
| Rasva | 3.5 g |
| Tyydyttyneet | 1.5 g |
| Tyydyttymättömät | 2 g |
| Natrium | 420 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- vähän tyydyttynyttä rasvaa
- hyvä proteiinin lähde
- kohtalainen glykeeminen kuorma
- jalostettu viljapohja
- kohtalainen natriumpitoisuus
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on vähärasvainen juustoleipä glykeminen indeksi?
vähärasvainen juustoleipä glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 20.8.
Sopiiko vähärasvainen juustoleipä insuliiniresistenssiä sairastaville?
vähärasvainen juustoleipä glykeminen indeksi on kohtalainen (65). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten vähärasvainen juustoleipä vaikuttaa verensokeriin?
vähärasvainen juustoleipä glykeminen kuorma on 20.8 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso vähärasvainen juustoleipä Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
