Tuorejuusto
Matala GI
GL 1 / 100 g
- Proteiinin lähde
- Sisältää tyydyttynyttä rasvaa
Tuorejuusto glykeeminen indeksi on 27 (Matala).
Päivitetty 2.9.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tuorejuusto muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Tuorejuusto on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 81 kcal |
| Hiilihydraatit | 4 g |
| Sokerit (yhteensä) | 4 g |
| Luonnolliset | 4 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 8 g |
| Rasva | 3 g |
| Tyydyttyneet | 2 g |
| Tyydyttymättömät | 1 g |
| Natrium | 40 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Proteiinin lähde
- Sisältää kalsiumia
- Matala glykeeminen kuorma
- Sisältää tyydyttynyttä rasvaa
- Kohtalaisesti prosessoitu
- Vähän kuitua
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Tuorejuusto glykeminen indeksi?
Tuorejuusto glykeeminen indeksi on 27 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko Tuorejuusto insuliiniresistenssiä sairastaville?
Tuorejuusto glykeminen indeksi on matala (27), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Tuorejuusto muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tuorejuusto sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Tuorejuusto muodoista tässä tietokannassa (1 / 100 g).
Katso Tuorejuusto Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
