tempura-paistetut simpukat
Keskitasoinen GI
GL 9 / 100 g
- Hyvä proteiinin lähde
- Kohtalainen prosessointi ja uppopaistaminen
tempura-paistetut simpukat glykeeminen indeksi on 55, sama kuin tavallisella tempura-sinisimpukat (55).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
tempura-sinisimpukat muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
tempura-paistetut simpukat on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 210 kcal |
| Hiilihydraatit | 16 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.7 g |
| Luonnolliset | 0.5 g |
| Lisätyt | 0.2 g |
| Kuitu | 1.2 g |
| Liukoinen | 0.4 g |
| Liukenematon | 0.8 g |
| Proteiini | 13 g |
| Rasva | 11 g |
| Tyydyttyneet | 2.2 g |
| Tyydyttymättömät | 8.8 g |
| Natrium | 420 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Hyvä proteiinin lähde
- Sisältää terveellisiä tyydyttymättömiä rasvoja
- Kohtalainen prosessointi ja uppopaistaminen
- Kohtalainen suolapitoisuus
- Sisältää puhdistettua vehnäjauhotaikinaa
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on tempura-paistetut simpukat glykeminen indeksi?
tempura-paistetut simpukat glykeeminen indeksi on 55 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 9.
Sopiiko tempura-paistetut simpukat insuliiniresistenssiä sairastaville?
tempura-paistetut simpukat glykeminen indeksi on kohtalainen (55). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Millä tempura-sinisimpukat muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan tempura-sinisimpukat muodoista tempura-sinisimpukat sisältää matalimman glykeemisen kuorman (8 / 100 g).
Katso tempura-paistetut simpukat Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
