Sriracha-kastike

GI 45 · MatalaGL 10 / 100 g3/10

Matala GI

45 GI

GL 10 / 100 g

Logi-pisteet 3/10

Vähän tyydyttynyttä rasvaa
Korkea lisätyn sokerin määrä

Sriracha-kastike glykeeminen indeksi on 45 (Matala).

Päivitetty 22.9.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Sriracha-kastike muodot

Stevialla tai erytritolilla makeutettu srirachakastike
GI 15 · GL 1 / 100 g sugar free

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Sriracha-kastike on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

100

Kalorit

23 g

Hiilihydraatit

1.5 g

Proteiini

0.5 g

Rasva

per 100g

Kalorit	100 kcal
Hiilihydraatit	23 g
Sokerit (yhteensä)	17 g
Luonnolliset	2 g
Lisätyt	15 g
Kuitu	2 g
Liukoinen	0.6 g
Liukenematon	1.4 g
Proteiini	1.5 g
Rasva	0.5 g
Tyydyttyneet	0.1 g
Tyydyttymättömät	0.4 g
Natrium	2360 mg

Jalostettu taso

85%

Erittäin jalostettu

Miksi tämä pistemäärä?

Vähän tyydyttynyttä rasvaa
Sisältää chilipaprikoiden kapsaisiinia
Korkea lisätyn sokerin määrä
Erittäin korkea natriumpitoisuus
Alhainen ravintotiheys

Allergeenit

Ei EU-14-allergeeneja

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Sriracha-kastike glykeminen indeksi?

Sriracha-kastike glykeeminen indeksi on 45 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 10.

Sopiiko Sriracha-kastike insuliiniresistenssiä sairastaville?

Sriracha-kastike glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Millä Sriracha-kastike muodolla on matalin glykeeminen kuorma?

Tämän tietokannan Sriracha-kastike muodoista Stevialla tai erytritolilla makeutettu srirachakastike sisältää matalimman glykeemisen kuorman (1 / 100 g).

Katso Sriracha-kastike Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.