Sprite
Keskitasoinen GI
GL 16.3 / lasi (250 g) · GL 6.5 / 100 g
- Nesteyttävä (korkea vesipitoisuus)
- Korkea lisätyn sokerin määrä
Sprite glykeeminen indeksi on 63 (Kohtalainen). Yksi lasi (250 g) lisää glykeemistä kuormaa 16.3.
Päivitetty 3.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Sprite muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Sprite on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 39 kcal |
| Hiilihydraatit | 10.3 g |
| Sokerit (yhteensä) | 10.3 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 10.3 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 0 g |
| Rasva | 0 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0 g |
| Natrium | 13 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Nesteyttävä (korkea vesipitoisuus)
- Rasvaton
- Korkea lisätyn sokerin määrä
- Pitkälle prosessoitu
- Korkea glykeeminen indeksi ja kuormitus
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Sprite glykeminen indeksi?
Sprite glykeeminen indeksi on 63 (Kohtalainen). Yksi lasi (250 g) glykeeminen kuorma on 16.3; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 6.5.
Sopiiko Sprite insuliiniresistenssiä sairastaville?
Sprite glykeminen indeksi on kohtalainen (63). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Millä Sprite muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Sprite sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Sprite muodoista tässä tietokannassa (6.5 / 100 g).
Katso Sprite Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
