Soijakebab
Matala GI
GL 2 / 100 g
- Korkea proteiinipitoisuus
- Kohtalainen prosessointiaste
Soijakebab glykeeminen indeksi on 35 (Matala).
Päivitetty 10.5.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Kebab (naudan- tai lampaanliha) muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Soijakebab on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 180 kcal |
| Hiilihydraatit | 7 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 6 g |
| Liukoinen | 1.8 g |
| Liukenematon | 4.2 g |
| Proteiini | 20 g |
| Rasva | 7 g |
| Tyydyttyneet | 1 g |
| Tyydyttymättömät | 6 g |
| Natrium | 700 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea proteiinipitoisuus
- Hyvä kuidun lähde
- Kohtalainen prosessointiaste
- Korkea suolapitoisuus
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Soijakebab glykeminen indeksi?
Soijakebab glykeeminen indeksi on 35 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 2.
Sopiiko Soijakebab insuliiniresistenssiä sairastaville?
Soijakebab glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Kebab (naudan- tai lampaanliha) muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Soijakebab sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Kebab (naudan- tai lampaanliha) muodoista tässä tietokannassa (2 / 100 g).
Katso Soijakebab Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
