säilykemaissi
Matala GI
GL 6 / 100 g
- kohtalainen kuitupitoisuus
- kohtalainen natriumpitoisuus
säilykemaissi glykeeminen indeksi on 40, sama kuin tavallisella Hominy (40).
Päivitetty 22.5.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Hominy muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
säilykemaissi on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 72 kcal |
| Hiilihydraatit | 16 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.2 g |
| Luonnolliset | 1.2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2.5 g |
| Liukoinen | 0.8 g |
| Liukenematon | 1.8 g |
| Proteiini | 1.5 g |
| Rasva | 0.7 g |
| Tyydyttyneet | 0.1 g |
| Tyydyttymättömät | 0.6 g |
| Natrium | 320 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- kohtalainen kuitupitoisuus
- vähärasvainen
- kohtalainen natriumpitoisuus
- jalostettu viljatuote
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on säilykemaissi glykeminen indeksi?
säilykemaissi glykeeminen indeksi on 40 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 6.
Sopiiko säilykemaissi insuliiniresistenssiä sairastaville?
säilykemaissi glykeminen indeksi on matala (40), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Hominy muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
säilykemaissi sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Hominy muodoista tässä tietokannassa (6 / 100 g).
Katso säilykemaissi Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
