Rautavalmiste
Ei glykeemistä indeksiä6/10
Glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu
5 g hiilihydraatteja / 100 g
Logi-pisteet 6/10
- Ei vaikuta verensokeriin
- Ei sisällä välttämättömiä ravintoaineita eikä ole helposti imeytyvässä muodossa
Rautavalmiste:lla ei ole vielä mitattua glykeemistä indeksiä. Sisältää 5 g hiilihydraatteja / 100 g.
Päivitetty 11.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 1 / 100 g Tarjoaa luonnollisen, kokonaisvaltaisen raudan lähteen, joka sisältää kuitua ja terveellisiä rasvoja, jotka tukevat insuliiniherkkyyttä.
Kurpitsansiemenet kuorineen - GL 12.6 / 100 g Tarjoaa rautaa ja runsaasti kuitua, mikä auttaa vakauttamaan verensokeritasoja ja parantamaan ruoansulatuksen terveyttä.
Linssit
Alkuainemainen rauta muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Rautavalmiste on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
50
Kalorit
5 g
Hiilihydraatit
0 g
Proteiini
0 g
Rasva
per 100g
| Kalorit | 50 kcal |
| Hiilihydraatit | 5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 0 g |
| Rasva | 0 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0 g |
| Natrium | 50 mg |
Jalostettu taso
95%
Erittäin jalostettu
Miksi tämä pistemäärä?
- Ei vaikuta verensokeriin
- Matala kaloripitoisuus
- Tukee raudanpuutteen korjaamista
- Ei sisällä välttämättömiä ravintoaineita eikä ole helposti imeytyvässä muodossa
- Sisältää usein synteettisiä lisäaineita
- Voi aiheuttaa ruoansulatuskanavan ärsytystä
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Rautavalmiste glykeminen indeksi?
Rautavalmiste glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu. Sisältää 5 g hiilihydraatteja / 100 g.
Sopiiko Rautavalmiste insuliiniresistenssiä sairastaville?
Rautavalmiste glykeemistä indeksiä ei ole mitattu. 5 g hiilihydraatteja / 100 g, joten annoskokoa kannattaa seurata.
Katso Rautavalmiste Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
