rasvaton juotava jogurtti
Matala GI
GL 3 / 100 g
- Proteiinin ja kalsiumin lähde
- Sisältää lisättyä sokeria
rasvaton juotava jogurtti glykeeminen indeksi on 35, sama kuin tavallisella juotava jogurtti (35).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
juotava jogurtti muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
rasvaton juotava jogurtti on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 55 kcal |
| Hiilihydraatit | 7.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 7.5 g |
| Luonnolliset | 5 g |
| Lisätyt | 2.5 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 3.2 g |
| Rasva | 1.5 g |
| Tyydyttyneet | 1 g |
| Tyydyttymättömät | 0.5 g |
| Natrium | 50 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Proteiinin ja kalsiumin lähde
- Sisältää hyödyllisiä probiootteja
- Sisältää lisättyä sokeria
- Kohtalainen prosessointiaste
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on rasvaton juotava jogurtti glykeminen indeksi?
rasvaton juotava jogurtti glykeeminen indeksi on 35 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 3.
Sopiiko rasvaton juotava jogurtti insuliiniresistenssiä sairastaville?
rasvaton juotava jogurtti glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä juotava jogurtti muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
rasvaton juotava jogurtti sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista juotava jogurtti muodoista tässä tietokannassa (3 / 100 g).
Katso rasvaton juotava jogurtti Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
