juotava jogurtti
Matala GI
GL 3.3 / 100 g
- Sisältää eläviä probioottisia viljelmiä
- Sisältää lisättyä sokeria
juotava jogurtti glykeeminen indeksi on 35 (Matala).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
juotava jogurtti muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
juotava jogurtti on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 65 kcal |
| Hiilihydraatit | 9.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 8.5 g |
| Luonnolliset | 4.5 g |
| Lisätyt | 4 g |
| Kuitu | 0.2 g |
| Liukoinen | 0.08 g |
| Liukenematon | 0.12 g |
| Proteiini | 3.2 g |
| Rasva | 1.5 g |
| Tyydyttyneet | 1 g |
| Tyydyttymättömät | 0.5 g |
| Natrium | 45 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää eläviä probioottisia viljelmiä
- Proteiinin ja kalsiumin lähde
- Sisältää lisättyä sokeria
- Kohtalainen glykeeminen kuorma
- Kohtalainen prosessointiaste
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on juotava jogurtti glykeminen indeksi?
juotava jogurtti glykeeminen indeksi on 35 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 3.3.
Sopiiko juotava jogurtti insuliiniresistenssiä sairastaville?
juotava jogurtti glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä juotava jogurtti muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan juotava jogurtti muodoista rasvaton juotava jogurtti sisältää matalimman glykeemisen kuorman (3 / 100 g).
Katso juotava jogurtti Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
