Proteiinilevite sipuli-valkosipuli

GI 35 · MatalaGL 0.5 / ruokalusikka8/10

Matala GI

35 GI

GL 0.5 / tyypillinen ruokalusikka (15 g) · GL 3 / 100 g

Logi-pisteet 8/10

Matala glykeeminen kuorma
Kohtalaisesti prosessoitu

Proteiinilevite sipuli-valkosipuli glykeeminen indeksi on 35 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.5.

Päivitetty 6.12.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Tämän sijaan

Sokeriton ja vähäsuolainen hummus
GL 1 / 100 g Lower sodium and less processed, while retaining fiber and protein.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Proteiinilevite sipuli-valkosipuli on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

220

Kalorit

10 g

Hiilihydraatit

8 g

Proteiini

16 g

Rasva

per 100g

Kalorit	220 kcal
Hiilihydraatit	10 g
Sokerit (yhteensä)	2 g
Luonnolliset	1.5 g
Lisätyt	0.5 g
Kuitu	4 g
Liukoinen	1.2 g
Liukenematon	2.8 g
Proteiini	8 g
Rasva	16 g
Tyydyttyneet	1.5 g
Tyydyttymättömät	14 g
Natrium	600 mg

Jalostettu taso

75%

Erittäin jalostettu

Miksi tämä pistemäärä?

Matala glykeeminen kuorma
Korkea tyydyttymättömien rasvojen määrä
Sisältää kuitua ja proteiinia
Kohtalaisesti prosessoitu
Korkea natriumpitoisuus
Matala liukenevan kuidun määrä

Allergeenit

Ei EU-14-allergeeneja

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Proteiinilevite sipuli-valkosipuli glykeminen indeksi?

Proteiinilevite sipuli-valkosipuli glykeeminen indeksi on 35 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) glykeeminen kuorma on 0.5; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 3.

Sopiiko Proteiinilevite sipuli-valkosipuli insuliiniresistenssiä sairastaville?

Proteiinilevite sipuli-valkosipuli glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Proteiinilevite sipuli-valkosipuli vaikuttaa verensokeriin?

Proteiinilevite sipuli-valkosipuli glykeminen kuorma on 3 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Katso Proteiinilevite sipuli-valkosipuli Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.