Proteiinikeksi
Matala GI
GL 11 / 100 g
- Hyvä proteiinin ja hiilihydraattien suhde
- Erittäin pitkälle prosessoitu teollinen tuote
Proteiinikeksi glykeeminen indeksi on 35 (Matala).
Päivitetty 5.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 3.2 / 100 g Ne tarjoavat tasaista energiaa ilman lisättyä sokeria tai teollista prosessointia.
Mantelit - GL 2 / 100 g Tämä yhdistelmä tarjoaa korkealaatuista proteiinia ja antioksidantteja, joilla on huomattavasti pienempi vaikutus insuliinitasoihin.
Kreikkalainen jogurtti marjoilla ja chia-siemenillä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Proteiinikeksi on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 370 kcal |
| Hiilihydraatit | 32 g |
| Sokerit (yhteensä) | 6 g |
| Luonnolliset | 4 g |
| Lisätyt | 2 g |
| Kuitu | 7 g |
| Liukoinen | 2.5 g |
| Liukenematon | 4.5 g |
| Proteiini | 25 g |
| Rasva | 14 g |
| Tyydyttyneet | 5 g |
| Tyydyttymättömät | 9 g |
| Natrium | 350 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Hyvä proteiinin ja hiilihydraattien suhde
- Kohtalainen kuitupitoisuus
- Suhteellisen matala glykeeminen indeksi
- Erittäin pitkälle prosessoitu teollinen tuote
- Sisältää lisättyä sokeria ja natriumia
- Korkea kaloritiheys välipalaksi
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Proteiinikeksi glykeminen indeksi?
Proteiinikeksi glykeeminen indeksi on 35 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 11.
Sopiiko Proteiinikeksi insuliiniresistenssiä sairastaville?
Proteiinikeksi glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Proteiinikeksi vaikuttaa verensokeriin?
Proteiinikeksi glykeminen kuorma on 11 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Proteiinikeksi Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
