porsaanlihakastike
Matala GI
GL 0.9 / 100 g
- Alhainen sokeripitoisuus
- Korkea suolapitoisuus
porsaanlihakastike glykeeminen indeksi on 15 (Matala).
Päivitetty 22.9.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
porsaanlihakastike on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 70 kcal |
| Hiilihydraatit | 6 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.5 g |
| Luonnolliset | 0.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0.3 g |
| Liukoinen | 0.1 g |
| Liukenematon | 0.2 g |
| Proteiini | 2 g |
| Rasva | 4 g |
| Tyydyttyneet | 1.5 g |
| Tyydyttymättömät | 2.5 g |
| Natrium | 600 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Alhainen sokeripitoisuus
- Sisältää jonkin verran proteiinia
- Korkea suolapitoisuus
- Kohtalaisesti prosessoitu
- Alhainen kuitupitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on porsaanlihakastike glykeminen indeksi?
porsaanlihakastike glykeeminen indeksi on 15 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 0.9.
Sopiiko porsaanlihakastike insuliiniresistenssiä sairastaville?
porsaanlihakastike glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten porsaanlihakastike vaikuttaa verensokeriin?
porsaanlihakastike glykeminen kuorma on 0.9 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso porsaanlihakastike Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
