Persikkajuoma

GI 60 · KohtalainenGL 0.5 / ruokalusikka2/10

Keskitasoinen GI

60 GI

GL 0.5 / tyypillinen ruokalusikka (15 g) · GL 3 / 100 g

Logi-pisteet 2/10

Vähärasvainen
Korkea lisätyn sokerin määrä

Persikkajuoma glykeeminen indeksi on 60 (Kohtalainen). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.5.

Päivitetty 21.1.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Persikkajuoma on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

6 g

Hiilihydraatit

0 g

Proteiini

0 g

Rasva

per 100g

Kalorit	25 kcal
Hiilihydraatit	6 g
Sokerit (yhteensä)	5.5 g
Luonnolliset	0.5 g
Lisätyt	5 g
Kuitu	0 g
Liukoinen	0 g
Liukenematon	0 g
Proteiini	0 g
Rasva	0 g
Tyydyttyneet	0 g
Tyydyttymättömät	0 g
Natrium	5 mg

Jalostettu taso

90%

Erittäin jalostettu

Miksi tämä pistemäärä?

Vähärasvainen
Vähäsuolainen
Korkea lisätyn sokerin määrä
Erittäin prosessoitu
Alhainen ravintoarvo

Allergeenit

Ei EU-14-allergeeneja

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Persikkajuoma glykeminen indeksi?

Persikkajuoma glykeeminen indeksi on 60 (Kohtalainen). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) glykeeminen kuorma on 0.5; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 3.

Sopiiko Persikkajuoma insuliiniresistenssiä sairastaville?

Persikkajuoma glykeminen indeksi on kohtalainen (60). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.

Miten Persikkajuoma vaikuttaa verensokeriin?

Persikkajuoma glykeminen kuorma on 3 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.