parmesaanilastut
Matala GI
GL 0.3 / 100 g
- Erittäin korkea proteiini- ja kalsiumpitoisuus
- Runsaasti tyydyttynyttä rasvaa
parmesaanilastut glykeeminen indeksi on 10 (Matala).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
parmesaanilastut muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
parmesaanilastut on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 460 kcal |
| Hiilihydraatit | 3.2 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.9 g |
| Luonnolliset | 0.9 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 41.6 g |
| Rasva | 29.7 g |
| Tyydyttyneet | 19.4 g |
| Tyydyttymättömät | 8.4 g |
| Natrium | 1600 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Erittäin korkea proteiini- ja kalsiumpitoisuus
- Erittäin vähän hiilihydraatteja ja vähäinen glykeeminen vaikutus
- Pieni koristeannos rajoittaa kokonaisenergiansaantia
- Runsaasti tyydyttynyttä rasvaa
- Runsaasti natriumia
- Runsaasti energiaa suhteessa painoon, mutta ei lainkaan ravintokuitua
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on parmesaanilastut glykeminen indeksi?
parmesaanilastut glykeeminen indeksi on 10 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 0.3.
Sopiiko parmesaanilastut insuliiniresistenssiä sairastaville?
parmesaanilastut glykeminen indeksi on matala (10), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä parmesaanilastut muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan parmesaanilastut muodoista uunitetut parmesaanilastut sisältää matalimman glykeemisen kuorman (0.2 / 100 g).
Katso parmesaanilastut Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
