paistettu täysjyväleipä voilla
Keskitasoinen GI
GL 21 / 100 g
- hyvä kuitupitoisuus
- kohtalainen glykeeminen kuorma
paistettu täysjyväleipä voilla glykeeminen indeksi on 55, sama kuin tavallisella täysjyväleipä voilla (55).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
täysjyväleipä voilla muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
paistettu täysjyväleipä voilla on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 260 kcal |
| Hiilihydraatit | 38 g |
| Sokerit (yhteensä) | 4 g |
| Luonnolliset | 4 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 6 g |
| Liukoinen | 2 g |
| Liukenematon | 4 g |
| Proteiini | 8 g |
| Rasva | 8 g |
| Tyydyttyneet | 3.5 g |
| Tyydyttymättömät | 4.5 g |
| Natrium | 400 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- hyvä kuitupitoisuus
- sisältää voista saatavia terveellisiä rasvoja
- kohtalainen glykeeminen kuorma
- sisältää tyydyttynyttä rasvaa
- jalostettu viljatuote
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on paistettu täysjyväleipä voilla glykeminen indeksi?
paistettu täysjyväleipä voilla glykeeminen indeksi on 55 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 21.
Sopiiko paistettu täysjyväleipä voilla insuliiniresistenssiä sairastaville?
paistettu täysjyväleipä voilla glykeminen indeksi on kohtalainen (55). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Millä täysjyväleipä voilla muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan täysjyväleipä voilla muodoista täysjyväleipä voilla sisältää matalimman glykeemisen kuorman (20 / 100 g).
Katso paistettu täysjyväleipä voilla Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
