paistettu chilikana
Matala GI
GL 5 / 100 g
- Korkea proteiinipitoisuus
- Korkea suolapitoisuus
paistettu chilikana glykeeminen indeksi on 45 (Matala).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
paistettu chilikana on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 230 kcal |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.5 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 1.5 g |
| Kuitu | 1.2 g |
| Liukoinen | 0.4 g |
| Liukenematon | 0.8 g |
| Proteiini | 18 g |
| Rasva | 13 g |
| Tyydyttyneet | 3 g |
| Tyydyttymättömät | 9 g |
| Natrium | 650 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea proteiinipitoisuus
- Sisältää jonkin verran kuitua
- Korkea suolapitoisuus
- Kohtalaisesti lisättyä sokeria
- Prosessoitu ja paistettu
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on paistettu chilikana glykeminen indeksi?
paistettu chilikana glykeeminen indeksi on 45 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 5.
Sopiiko paistettu chilikana insuliiniresistenssiä sairastaville?
paistettu chilikana glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten paistettu chilikana vaikuttaa verensokeriin?
paistettu chilikana glykeminen kuorma on 5 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso paistettu chilikana Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
