Mustikkaproteiinijogurtti

GI 35 · MatalaGL 2 / 100 g6/10

Matala GI

35 GI

GL 2 / 100 g

Logi-pisteet 6/10

Matala glykeeminen kuorma
Matala kuitupitoisuus

Mustikkaproteiinijogurtti glykeeminen indeksi on 35 (Matala).

Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Tämän sijaan

Vähärasvainen kefir
GL 1.2 / 100 g Se on luonnollinen probioottien lähde ilman lisättyjä makeutusaineita, mikä tukee suoliston terveyttä nostamatta insuliinitasoja.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Mustikkaproteiinijogurtti on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

6.5 g

Hiilihydraatit

7 g

Proteiini

0.5 g

Rasva

per 100g

Kalorit	60 kcal
Hiilihydraatit	6.5 g
Sokerit (yhteensä)	5.5 g
Luonnolliset	3.5 g
Lisätyt	2 g
Kuitu	0.5 g
Liukoinen	0.2 g
Liukenematon	0.4 g
Proteiini	7 g
Rasva	0.5 g
Tyydyttyneet	0.3 g
Tyydyttymättömät	0.2 g
Natrium	50 mg

Jalostettu taso

75%

Erittäin jalostettu

Miksi tämä pistemäärä?

Matala glykeeminen kuorma
Hyvä proteiinin lähde
Matala rasvapitoisuus
Matala kuitupitoisuus
Sisältää lisättyä sokeria
Pitkälle prosessoitu maitopohja

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Mustikkaproteiinijogurtti glykeminen indeksi?

Mustikkaproteiinijogurtti glykeeminen indeksi on 35 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 2.

Sopiiko Mustikkaproteiinijogurtti insuliiniresistenssiä sairastaville?

Mustikkaproteiinijogurtti glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Mustikkaproteiinijogurtti vaikuttaa verensokeriin?

Mustikkaproteiinijogurtti glykeminen kuorma on 2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Katso Mustikkaproteiinijogurtti Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.