musta seesamijauhe
Matala GI
GL 1.3 / 100 g
- sisältää runsaasti terveellisiä tyydyttymättömiä rasvoja
- korkea kaloritiheys
musta seesamijauhe glykeeminen indeksi on 5 (Matala).
Päivitetty 13.9.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
musta seesamijauhe muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
musta seesamijauhe on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 570 kcal |
| Hiilihydraatit | 25 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.3 g |
| Luonnolliset | 0.3 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 12 g |
| Liukoinen | 4 g |
| Liukenematon | 8 g |
| Proteiini | 18 g |
| Rasva | 48 g |
| Tyydyttyneet | 7 g |
| Tyydyttymättömät | 41 g |
| Natrium | 20 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- sisältää runsaasti terveellisiä tyydyttymättömiä rasvoja
- rikas kuidun ja kivennäisaineiden lähde
- alhainen glykeeminen vaikutus
- korkea kaloritiheys
- kohtalainen tyydyttyneiden rasvojen määrä
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on musta seesamijauhe glykeminen indeksi?
musta seesamijauhe glykeeminen indeksi on 5 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.3.
Sopiiko musta seesamijauhe insuliiniresistenssiä sairastaville?
musta seesamijauhe glykeminen indeksi on matala (5), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä musta seesamijauhe muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
musta seesamijauhe sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista musta seesamijauhe muodoista tässä tietokannassa (1.3 / 100 g).
Katso musta seesamijauhe Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
