kuutioitu vesimeloni
Korkea GI
GL 5.5 / 100 g
- erittäin korkea vesipitoisuus
- korkea glykeeminen indeksi
kuutioitu vesimeloni glykeeminen indeksi on 72, matalampi kuin tavallisella Vesimeloni (76).
Päivitetty 16.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Vesimeloni muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
kuutioitu vesimeloni on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 30 kcal |
| Hiilihydraatit | 7.6 g |
| Sokerit (yhteensä) | 6.2 g |
| Luonnolliset | 6.2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0.4 g |
| Liukoinen | 0.14 g |
| Liukenematon | 0.26 g |
| Proteiini | 0.6 g |
| Rasva | 0.2 g |
| Tyydyttyneet | 0.02 g |
| Tyydyttymättömät | 0.08 g |
| Natrium | 1 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- erittäin korkea vesipitoisuus
- alhainen energiatiheys
- sisältää antioksidantteja (lykopeeni)
- korkea glykeeminen indeksi
- vähäinen kuitupitoisuus
- sisältää luonnollisia sokereita
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on kuutioitu vesimeloni glykeminen indeksi?
kuutioitu vesimeloni glykeeminen indeksi on 72 (Korkea) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 5.5.
Sopiiko kuutioitu vesimeloni insuliiniresistenssiä sairastaville?
kuutioitu vesimeloni glykeminen indeksi on korkea (72). Insuliiniresistenssiä sairastavien tulisi rajoittaa sen kulutusta.
Millä Vesimeloni muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Vesimeloni muodoista keltainen vesimeloni sisältää matalimman glykeemisen kuorman (5 / 100 g).
Katso kuutioitu vesimeloni Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
