Kookosaminot
Matala GI
GL 1 / 100 g
- Vähemmän natriumia kuin soijakastikkeessa
- Sisältää edelleen suhteellisen paljon natriumia
Kookosaminot glykeeminen indeksi on 20 (Matala).
Päivitetty 11.8.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Kookosaminot muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Kookosaminot on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 60 kcal |
| Hiilihydraatit | 5.6 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.4 g |
| Luonnolliset | 0.4 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0.5 g |
| Liukoinen | 0.2 g |
| Liukenematon | 0.3 g |
| Proteiini | 10 g |
| Rasva | 0.1 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0.1 g |
| Natrium | 5600 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Vähemmän natriumia kuin soijakastikkeessa
- Gluteeniton ja soijaton
- Sisältää jonkin verran kuitua
- Sisältää edelleen suhteellisen paljon natriumia
- Sisältää luonnollisia sokereita
- Vähäinen proteiinipitoisuus
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kookosaminot glykeminen indeksi?
Kookosaminot glykeeminen indeksi on 20 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko Kookosaminot insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kookosaminot glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Kookosaminot muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Kookosaminot muodoista Gluteeniton vähäsuolainen soijakastikevaihtoehto sisältää matalimman glykeemisen kuorman (0.1 / 100 g).
Katso Kookosaminot Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
